Dezvoltare personală

Psihoterapie pentru autocunoaștere și dezvoltare personală

Claritate, echilibru și sens în viața ta

Uneori oamenii vin în terapie nu pentru că există o criză majoră, ci pentru că își doresc să se înțeleagă mai bine și să trăiască mai autentic.

În terapie putem explora

  • identitatea personală
  • relațiile importante din viața ta
  • valorile și direcția personală
  • tiparele emoționale și relaționale

Cum te pot ajuta

Psihoterapia poate deveni un spațiu de reflecție și creștere personală, în care îți clarifici prioritățile și dezvolți o relație mai autentică cu tine și cu ceilalți.

La ce să te aștepți

1. Ințelegerea situației tale și stabilirea obiectivelor

2. Stabilirea direcției de lucru

3. Întâlniri regulate adaptate ritmului și nevoilor tale

FAQ

Cât durează o ședință?

O ședință de psihoterapie durează în general aproximativ 50 de minute.

Cât timp durează procesul terapeutic?

Durata diferă de la persoană la persoană. Uneori câteva ședințe sunt suficiente pentru clarificare, iar alteori procesul poate dura mai mult, în funcție de obiective și complexitatea situației.

Este confidențial?

Da. Psihoterapia se desfășoară într-un cadru strict confidențial, conform codului deontologic al profesiei.

    Programează-te la o şedinţă